LES CONSULTATIONS DIÉTÉTIQUES
Pourquoi consulter une diététicienne ?
Chacun peut ressentir le besoin à un moment de sa vie de consulter une diététicienne, aussi bien pour une seule séance que pour un suivi régulier.
Les motifs de consultation peuvent être divers et variés :
– Prise ou perte de poids
– Rééquilibrage alimentaire
– Pathologies (Diabète de type I ou II, intolérances alimentaires, allergies alimentaires, pathologies digestives, pathologies cardio-vasculaires, dénutrition…)
– Grossesse, allaitement
– Adapter son alimentation à une pratique sportive
– Chirurgie bariatrique
– …
Quel que soit le motif de votre consultation, ma priorité est de vous offrir des conseils personnalisés, adaptés à vos besoins, avec bienveillance et sans aucun jugement.
Première consultation diététique
Au cabinet ou en téléconsultation
Durée : environ 1 heure
- La première consultation est une consultation « bilan » où nous faisons connaissance et où nous faisons un point ensemble sur : votre motif de consultation, votre situation familiale, vos habitudes de vie, vos habitudes alimentaires, votre activité physique si vous en pratiquez une, votre hydratation, vos pathologies éventuelles…
- Après avoir fait connaissance, nous discutons ensemble des objectifs que nous allons fixés pour les semaines suivantes : aucun objectif ne sera imposé.
- Vous recevez le récapitulatif des objectifs par mail ou je vous les transfère sur l’application Alivio.
Consultation de suivi diététique
Au cabinet ou en téléconsultation
Durée : de 30 à 45 minutes
- La fréquence des consultations de suivi est définie selon vos besoins et peut changer au fil du temps. En général, les consultations de suivi ont lieu 4 à 6 semaines après la première consultation, mais cela peut être adaptée selon votre ressenti et votre demande.
- Nous faisons le point sur les semaines passées, sur les choses que vous avez réussi à mettre en place et/ou les difficultés que vous avez rencontrées.
- Nous décidons ensemble de maintenir ou de modifier les objectifs pour la prochaine séance.
L’application Alivio pour rester en contact !
Entre les consultations, vous n’êtes pas seul(e) ! L’application Alivio est mise à votre disposition gratuitement.
Alivio, c’est quoi ?
Il s’agit d’une application sécurisée qui permet de garder la motivation ! Sur Alivio vous pouvez :
- Remplir un carnet alimentaire interactif et digital auquel j’ai accès.
- Communiquer entre les consultations via la messagerie.
- Rentrer votre activité physique si vous en pratiquez une.
- Retrouver les documents vus ensemble en consultation.
- Être attentif à vos sensations alimentaires (faim, satiété)
- Suivre l’évolution de vos mensurations si besoin.
- Noter vos émotions en lien avec l’alimentation.
- Estimer votre hydratation quotidienne.
- Etc…
À noter : l’utilisation de cette application est facultative. Les documents peuvent également vous être transmis par mail.
